Giardinaggio e pulizie casa allenano il cervello degli anziani

Le pulizie di casa, portare a spasso il cane, il giardinaggio: tutte queste attività, che spingono gli anziani a muoversi di più, sono associate anche a più materia grigia nel loro cervello.
Questo significa migliori funzioni cognitive.

Arrivare a questa conclusione è stata una ricerca che ha preso in esame 262 anziani di un'età compresa tra i 60 e 80 anni.

Gli studiosi hanno preso in esame il livello di attività di questi anziani e poi hanno analizzato cosa accadeva a livello cerebrale con una risonanza. magnetica.
Le nostre attività quotidiane sono di supporto alla salute del cervello e gli adulti di tutte le età dovrebbero continuare ad aumentare l'attività fisica per ottenere questi benefici.