E' da sempre considerata una pianta officinale , e non a torto.La salvia , profumatissima ed aromatica, non é solo un ottimo ingrediente per le ricette , ma anche un'egregia alleata per la salute.specialmente della pancia.
Un infuso alla salvia puo' essere un ottimo rimedio a mal di stomaco,gonfiore,malessere legato alla digestione.
I benefici di un infuso alla salvia
Bere un infuso alla salvia puo' essere un buon rimedio contro il mal di stomaco.Il liquido caldo é già di per sé un calmante, e , unito alle proprietà antispasmodiche della pianta , l'infuso diventa un eccellente alleato contro i crampi. Anche in caso di difficoltà digestive la tisana con la salvia aiuta. Quest'erba é infatti capace di ridurre gli spasmi. Ancora , le proprietà antisettiche la rendono utile in caso di infezioni delle vie digestive. Non mancano proprietà antidolorifiche di cui si puo' beneficiare durante i giorni del ciclo mestruale.
Tutte queste virtù legate alla pancia rendono l'infuso alla salvia un grande alleato del ventre piatto.
Non solo pancia : le tisane a base di quest'erba sono otiime anche per migliorare l'alito , calmare dolori muscolari o artritici , lenire problemi respiratori.
Preparare la tisana é semplicissimo.si possono utilizzare sia le foglie essicate che quelle fresche.In entrambi i casi , avrete una tisana dal piacevole aroma erbaceo.Fate bollire dell'acqua e mettetevi in infusione 4-5 foglie per tazza.Dopo qualche minuto le foglie finiranno sul fondo della tazza.A questo punto potete filtrare il liquido e bere finché é ancora caldo.Se volete intensificare il potere digestivo dello stomaco , aggiungete dei semi di finocchio alla vostra tisana.Lasciateli in infusione per una decina di minuti assieme alle foglie di salvia e bevete la tisana calda.Per aumentare le proprietà antisettiche , aggiungete invece un pezzo du zenzero fresco leggermente pestato.
Tutte queste virtù legate alla pancia rendono l'infuso alla salvia un grande alleato del ventre piatto.
Non solo pancia : le tisane a base di quest'erba sono otiime anche per migliorare l'alito , calmare dolori muscolari o artritici , lenire problemi respiratori.
Come si prepara un infuso alla salvia
Preparare la tisana é semplicissimo.si possono utilizzare sia le foglie essicate che quelle fresche.In entrambi i casi , avrete una tisana dal piacevole aroma erbaceo.Fate bollire dell'acqua e mettetevi in infusione 4-5 foglie per tazza.Dopo qualche minuto le foglie finiranno sul fondo della tazza.A questo punto potete filtrare il liquido e bere finché é ancora caldo.Se volete intensificare il potere digestivo dello stomaco , aggiungete dei semi di finocchio alla vostra tisana.Lasciateli in infusione per una decina di minuti assieme alle foglie di salvia e bevete la tisana calda.Per aumentare le proprietà antisettiche , aggiungete invece un pezzo du zenzero fresco leggermente pestato.
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