Volete un viso ringiovanito , esercitate i muscoli facciali

Volete un viso ringiovanito? Fate esercitare i muscoli facciali e in 5 mesi avrete il risultato.

Ricercatori americani hanno messo a punto una tabella con 32 esercizi da praticare per mezz'ora al giorno a giorni alterni. I risultati sono certificati da esperti dermatologi.

 

Riportare le lancette indietro nel tempo non è possibile. Ma migliorare l'aspetto del proprio viso senza ricorrere per forza alla chirurgia estetica e dilapidare una buona parte dei risparmi è possibile. Basterebbero infatti solo 30 minuti di esercizi facciali a giorni alterni per vedere ringiovanire il volto di una donna di mezza età
Il dato emerge da uno studio pubblicato dalla rivista Jama Dermatology, il primo ad aver valutato l'efficacia dell'esercizio fisico del viso ai fini di un miglioramento del suo aspetto.
Della tabella studiata ad hoc, facevano parte 32 esercizi, ognuno della durata di quasi un minuto, in modo da far lavorare tutti i muscoli facciali.

Primo passo: aumentare la resistenza dei muscoli facciali da renderli più forti ed estesi e andare cosi a riempire gli spazi svuotati dall'età, a ridurre la rugosità l'arrotondamento dei contorni del viso.
Per valutare i risultati sono state fatte una serie di fotografie.
Sono state 19 le caratteristiche del volto esaminate: la qualità della della pelle su tutta la guancia era migliorata al punto da ammettere che si era di fronte ad un ringiovanimento di quasi 3 anni, ottenuto in 5 mesi.

 

Cosi si riduce l'invecchiamento del viso.
Con l'invecchiamento del viso la pelle perde elasticità e i cuscinetti adiposi tra il muscolo e la pelle diventano più sottili. Quando la pelle cede, i cuscinetti adiposi si assottigliano , si atrofizzano e scendono verso il basso , causando l'effetto " caduta del viso".

La ginnastica facciale è un'opportunità poco costosa, priva di effetti collaterali e che non richiede un maggior ricorso ai cosmetici.